ãÌßöûþ ê£ÍÛ Ë©íåêÀ

 

 
ÀÛ¼ºÀÏ : 09-11-09 13:20
[Áß³âÀÌÈÄÀÇ °Ç°­]¿©¸§Ã¶ ÇǺÎÁúȯ
 ±Û¾´ÀÌ : ÇູÀÌ
Á¶È¸ : 1,620  













Áß³âÀÌÈÄÀÇ °Ç°­






%3Cbr%3E
%3Cbr%3E%3Cbr%3E¿©¸§Ã¶ÀÌ µÇ¸é ¹«´þ°í ½ÀÇÑ ±âÈÄ·Î ºÒÄèÁö¼ö°¡ ³ô¾ÆÁöÁö¸¸ ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ´õ Ȥ»çµÇ±â ½¬¿î °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ÇǺÎÀÌ´Ù. ¿©¸§Ã¶ÀÇ Àڿܼ±À̳ª ³ôÀº ±â¿ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇǺΰ¡ ¼ö³­À» °ÞÁö ¾Êµµ·Ï ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

Àϱ¤È­»ó


¿©¸§Ã¶ Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ´ëÇ¥Àû Áõ»óÀÌ Àϱ¤È­»óÀÌ´Ù. ÇǺΰ¡ »¡°³Áö°í µû°©°Å³ª È­²ö°Å¸°´Ù. »ö¼Ò ħÂøÀ» ³²±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ½ÉÇÏ¸é ¹°Áý±îÁö »ý±â°í ÈäÅÍ°¡ ³²±âµµ ÇÑ´Ù.%3Cbr%3E¹Ù´å°¡³ª ¾ß¿Ü·Î ³ª°¡±â Àü¿¡´Â Àڿܼ±(UVA, UVB, UVC)À» ¸ðµÎ Â÷´ÜÇÏ´Â Á¦Ç°À¸·Î ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö(SPF)´Â Àû¾îµµ 30 ÀÌ»ó µÇ´Â °ÍÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.%3Cbr%3E¿ÜÃâÇϱâ 30ºÐ ÀüÂë Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ³ëÃâºÎ¿¡ °ñ°í·ç ²Ä²ÄÇÏ°Ô Æì ¹Ù¸£°í Áß°£¿¡ ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ È帣°Å³ª ¹°¿¡ ´ê°Ô µÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â Ãß°¡·Î µ¡¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÏ´Ü, Àϱ¤È­»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ³ÃÂòÁúÀ» Çϰųª ÇǺθ¦ ¼­´ÃÇÏ°Ô ÇÏ°í ½ÉÇÑ °æ¿ì ÇǺΰú Áø·á¸¦ »¡¸® ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.


±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú µîÀÇ »ö¼Ò Áúȯ


±â¹Ì´Â Àڿܼ±ÀÌ °­ÇÑ ¿©¸§¿¡ ÁøÇØÁö°í °¡À»°ú °Ü¿ïÀ» Áö³ª¸é¼­ ÀúÀý·Î ¿¶¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ÇǺΰ¡ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ Áõ°¡Çϴµ¥, ±â¹Ì ºÎÀ§´Â Á¤»ó ÇǺο¡ ºñÇØ ´õ ¸¹Àº ¸á¶ó´ÑÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù. Àڿܼ± ³ëÃâÀÌ ´©ÀûµÇ¾î ÁøÇØÁø ±â¹Ì´Â ½±°Ô Èå·ÁÁöÁö ¾Ê°í Ä¡·á ±â°£µµ ±æ´Ù. µû¶ó¼­ ±â¹Ì´Â ¿¹¹æÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. %3Cbr%3E±â¹Ì¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ÇÏ·çµµ ºüÁü¾øÀÌ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Â÷âÀ̳ª Áý â¹®À» ÅëÇؼ­µµ Àڿܼ±(UVA)ÀÌ Åõ°úµÇ¹Ç·Î Á¶½ÉÇϰųª À̸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ½ºÅ©¸°ÀÇ »ç¿ëÀ» °í·ÁÇÑ´Ù. ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â ¸ðÀÚ³ª ¾ç»ê µîÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. Ä¡·á´Â ¹Ì¹é¿¬°í µµÆ÷, ¹Ì¹é °ü¸®, IPL½Ã¼ú µîÀÌ ÀÖ´Ù. %3Cbr%3EÁÖ±Ù±ú ¿ª½Ã ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿©¸§¿¡ »ö±òÀÌ Â£¾îÁö°í, °Ü¿ï¿¡ ¿¶¾îÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏ´Ü ¿¯¾îÁø »ö¼Òµµ Á÷»ç±¤¼±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ´Ù½Ã £¾îÁö¹Ç·Î Àڿܼ± ³ëÃâÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ¿© ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î C¸¦ ³»º¹ ¶Ç´Â ¿Ü¿ëÇϰųª ¹Ì¹é¿¬°í¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¾î´À Á¤µµ ¿¶°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú·Î È£ÀüÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.


¹é¼±(¹«Á»)


°í¿Â ´Ù½ÀÇÑ È¯°æÀÌ °õÆÎÀÌ °¨¿°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ö¿¡¼­ ÃàÃàÇÏ°í ¹Ù¶÷ÀÌ Àß ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â ¹ß°¡¶ô°ú ¹ß¹Ù´Ú, »çŸ±¸´Ï, °Üµå¶ûÀÌ µî¿¡ Àß »ý±ä´Ù. °¡·Á¿òÁõÀÌ µ¿¹ÝµÈ °¢Áú, ½ÀÁø, ¼öÆ÷ µîÀÇ ÇǺΠº´º¯À» º¸ÀÌ°í ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¹ßÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¹ß°¡¶ô »çÀ̱îÁö Àß ¸»·Á¾ß ÇÑ´Ù. Á¥Àº ¾ç¸»Àº Áï½Ã °¥¾Æ ½Å°í, ½Å¹ßµµ ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ½Å´Â´Ù. ÀÏ´Ü ¹«Á»ÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÇǺΰú¿¡ ³»¿øÇÏ¿© Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.


¾î·ç·¯±â(Àüdz)


¾î·ç·¯±âµµ °õÆÎÀÌ °¨¿°ÀÇ Çϳª·Î ÇǺο¡ ¾ó·è´ú·èÇÑ °¥»ö ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ¿îµ¿¼±¼ö, ÇöÀå Á÷¿ø µî ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â 20~30´ë ÀþÀº ³²¼ºµé¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.


µÕ±ÛµÕ±ÛÇÑ ¹ÝÁ¡ÀÌ °Üµå¶ûÀÌ, µî, ¹è, °¡½¿ µî ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ °íÀÌ´Â ºÎÀ§¿¡ »ý°Ü³ª Á¡Â÷ ÆÈ, ´Ù¸®·Î ÆÛÁ® ³ª°£´Ù. óÀ½¿¡´Â Äá¾Ë¸¸ ÇÑ ¹ÝÁ¡ÀÌ µ¿Àü Å©±â·Î Ä¿Áö¸ç ¶§·Î´Â ¿©·¯ °³°¡ °ãÃÄÁ®¼­ µî Àüü¿¡ ÆÛÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ¹ÝÁ¡ À§¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ÇǺβ®ÁúµéÀÌ ÇϾé°Ô µ¤¿© ȸ¹é»öÀ» ¶ì±âµµ ÇÑ´Ù. ¿øÀÎÀº ½ÀÇÏ°í ¶¡À» È기 ºÎÀ§¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â ÇǺΠ°õÆÎÀÌ·Î ½±°Ô °ËÃâÀÌ µÇ°í Ä¡·áµµ ºñ±³Àû Àß µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿Âµµ°¡ ³ô°í ½ÀÇÑ È¯°æ¿¡ ³ëÃâµÇ¸é Àç¹ßÀ» ÀßÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. %3Cbr%3E¿¹¹æ¹ýÀº ¸ñ¿åÀ» ÀÚÁÖÇ쵂 ¹°±â°¡ ³²Áö ¾Êµµ·Ï Àß ´Û¾Æ³»°í Á¥Àº ¼Ó¿ÊÀº ÀÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸öÀ» Ç×»ó û°áÈ÷ ÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ç×Áø±ÕÁ¦ µîÀ¸·Î Ä¡·á°¡ Àß µÇ¹Ç·Î ¾î·ç·¯±â°¡ ÀǽɵǸé ÇǺΰú·Î ³»¿øÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.


ÀÜÁÖ¸§


¿©¸§ ÇÞºû¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â Àڿܼ±À» ¿À·§µ¿¾È Âظé ÇǺο¡ ÀÜÁÖ¸§ÀÌ »ý±ä´Ù. ³ëÈ­¿¡ ÀÇÇÑ ÁÖ¸§°ú ±¸º°Çؼ­ ±¤³ëÈ­¿¡ ÀÇÇÑ ÁÖ¸§À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ³ëÈ­´Â ¸·±â ¾î·ÆÁö¸¸ Àڿܼ±Àº ¾ó¸¶µçÁö ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. Àڿܼ±Àº ¿ÀÀü 11½Ã¿¡¼­ ¿ÀÈÄ 2½Ã »çÀÌ¿¡ °¡Àå °­ÇϹǷΠ³· ½Ã°£ÀÇ ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. %3Cbr%3E±äÆÈ ¿Ê, ¸ðÀÚ, ¾ç»ê µîÀ¸·Î Àڿܼ±À» ¸·°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ Á¦¶§ ¹ß¶óÁÖ´Â °Íµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î µîÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ°í, º¸½ÀÈ¿°ú°¡ ³ôÀº È­Àå¼ö³ª ¿µ¾çÅ©¸²À» ¹ß¶ó °ÇÁ¶ÇÔÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


¶¡¶ì(ÇÑÁø)


¶¡ÀÌ Ç¥ÇÇ·Î ºÐºñµÇ´Â µµÁß ÇÑ°üÀ̳ª ÇÑ°ü±¸ÀÇ ¾î´À ºÎÀ§°¡ Æó¼âµÇ¾î ¶¡ÀÌ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°í ÃàÀûµÇ¾î ¹ß»ýÇÏ¸ç °í¿Â´Ù½ÀÇÑ ±âÈÄ¿¡¼­ Àß »ý±ä´Ù. ¹°¹æ¿ï ¸ð¾çÀÇ Åõ¸íÇÑ ÀÛÀº ¼öÆ÷³ª ºÓÀº ±¸Áø µîÀÌ °Üµå¶ûÀÌ, ¸Ó¸®, ¸ñ, »óºÎ ü°£¿¡ È£¹ßÇÑ´Ù. ȯÀÚ¸¦ ½Ã¿øÇÑ È¯°æ¿¡ µÎ°í ¶¡¿¡ ÀÇÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ °¡´ÉÇÑ Áï½Ã ¾Ä¾îÁÖ°í °ÇÁ¶½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÇǺΰú¿¡ ³»¿øÇÏ¿© ÁøÂûÀ» ¹Þµµ·Ï ÇÑ´Ù.


°ïÃæ ±³»ó


¿©¸§Ã¶¿¡´Â ÀæÀº ¾ß¿ÜÈ°µ¿À¸·Î ¸ð±â µîÀÇ ¹ú·¹¿¡ ¹°¸®´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù. ¹ú·¹¿¡ ¹°¸° ºÎÀ§´Â ºñ´©³ª ¹°·Î ºÎµå·´°Ô ¾Ä°í ½ºÅ×·ÎÀÌµå ·Î¼ÇÀ» ¹ß¶óÁØ´Ù. ½ÉÇÑ °¡·Á¿òÀ¸·Î ±Ü¾î¼­ »óó¸¦ ³»¸é ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ¼¼±Õ°¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.


¹«¾ùº¸´Ùµµ ¿©¸§ ÈÞ°¡Ã¶ °Ç°­ÇÑ ÇǺΠ°ü¸®¸¦ À§Çؼ­´Â °ú·Î¸¦ ÇÇÇÏ°í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ¸ç ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í û°áÇÑ ÇǺΠÀ¯Áö°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ °úµµÇÑ Àڿܼ± ³ëÃâÀ» ÇÇÇÏ´Â ÁöÇý¸¦ ÀØÁö ¾Ê±æ ´çºÎÇÑ´Ù.


±Û : ÀÌ°¡¿µ | ÇǺΰú



Ãâó : »ï¼ºÀÇ·á¿øÀ¥Áø-Áß³âÀÌÈÄÀÇ °Ç°­ 2007³â ¿©¸§È£







¸ÇÀ§·Î!!
%3Cbr%3E



 

 
 

Total 340
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
280 »õº®Àá ÀÚ²Ù ±ú¾î ÀáµéÁö ¸øÇÏ¸é ¿î°î 10-04 1133
279 °ËÁõµÈ 4´ë Ç×¾Ï ¾àÃÊ ¿î°î 09-27 1354
278 À§¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â À½½Ä ÇູÀÌ 05-11 1384
277 ¿ì¸®°¡ Àß ¸ô¶ú´ø ±Í¿¡ ´ëÇÑ »ó½Ä 7°¡Áö ÇູÀÌ 03-06 1910
276 ÀÇÇÐÁ¤º¸-/ È«Çý°É ¹Ú»ç ÇູÀÌ 03-04 1465
275 Ä¡¸Å ÇູÀÌ 03-04 1572
274 ±¹»ê°ú ¼öÀÔ»ê ³ó¼ö»ê¹° ±¸º°¿ä·É ÇູÀÌ 03-03 1369
273 Á×±âÀü¿¡ ²À ¸Ô¾îºÁ¾ß ÇÒ ÇâÅ亰¹Ì30 ÇູÀÌ 02-19 1814
272 Ä¿ÇÇ°¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¡ ÇູÀÌ 11-26 1872
271 [À½½Ä°ú ±×¸©ÀÇ ±ÃÇÕ]- Àý´ë·Î ÀÌ·¸°Ô ´ãÁö ¸¶¼¼¿ä! ÇູÀÌ 11-09 1942
270 Áý¾ÈÀÌ ±ò²ûÇØÁö´Â ÃÊ°£´Ü ½À°ü ÇູÀÌ 11-09 1697
269 ½ÄÁßµ¶ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ ¿©¸§ À½½Ä ¿­°¡Áö ÇູÀÌ 11-09 2189
268 ¸¶À½ ¼Ó¿¡ Áõ¿À°¡ ÀϾ¸é ÇູÀÌ 11-09 1530
267 [Áß³âÀÌÈÄÀÇ °Ç°­]¿©¸§Ã¶ ÇǺÎÁúȯ ÇູÀÌ 11-09 1621
266 [Áß³âÀÌÈÄÀÇ °Ç°­] ´ç´¢º´ ¿¹¹æ ÇູÀÌ 11-09 1640
265 [¾ÏÀ» À̱â´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ¿ò½Ä] ³ìȲ»ö ä¼Ò ÇູÀÌ 11-09 1683
264 Áß³â ÀÌÈÄÀÇ °Ç°­ ÇູÀÌ 07-16 1561
263 À¯Á¦Ç° ÇູÀÌ 07-14 1651
262 À½½ÄÁ¤º¸2 ÇູÀÌ 07-11 1817
261 °Ç°­À½½Ä ÇູÀÌ 07-11 1783
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10