詩書畵 雲谷 姜張遠

 

 
작성일 : 15-03-30 13:09
나의 아침 식단 공개
 글쓴이 : 운곡
조회 : 990   
     
 
나의 아침 식단 공개-/ 雲谷강장원 

     
     
3월 마지막 월요일 
나의 아침 식단을 공개합니다. 
운동 끝내고 돌아와 차린 아침 식단입니다. 
따끈한 밥 위에 생굴 무침을 덮은 생굴 무침 덮밥- 
아주 맛이 있습니다. 
매운 청양고추 세 개는 필수- 표고버섯과 토마토, 그리고 반숙 달걀- 
사과 반쪽, 물 한 잔- 아침 식사 끝. 
이제 마지막 월요일 작업을 시작해야 합니다. 
알찬 마무리로 봄 4월 맞이하시기 바랍니다.
     

     

    

    

    

     

     
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