365ÀÏ Àܺ´Ä¡·¹ °ÆÁ¤ ¾ø´Â ¼Õ¤ý¹ß ¸¶»çÁö
¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°í ÄÛÄÛ ¾¥½Ã¸ç ¾ÆÇà ¶§ ¹¶ÃÄÀÖ´Â ¸ñÀÇ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ¸é Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁø´Ù. ƯÈ÷ ¹éȸºÎÀ§¸¦ Áö¾ÐÇÏ¸é µÎÅëÀ̳ª ¸Ó¸®°¡ ¹«°Å¿î Áõ»ó, ¾îÁö·³Áõ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. Æíµµ¼±ÀÌ ºÎ¾î¼ »ý±â´Â ÅëÁõ°ú ¸ñÀÌ ¸ÞÀÎ µíÇÑ ÅëÁõ¿¡´Â õÁ¤ ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.
ºÀ ¾Ð¹Ú¹ý
¸¶»çÁö ºÀÀ» »ç¿ëÇϰųª ºÀÀÌ ¾ø´Ù¸é ¿¬ÇÊÀ̳ª º¼Ææ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µµ±¸¸¦ µé°í °æÇ÷À» Á÷°¢À¸·Î ´©¸£°Å³ª ȸÀü½ÃÅ°¸é¼ Áö¾ÐÇÑ´Ù.
¸ðÁö ¾Ð¹Ú¹ý
µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶© ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °æÇ÷Á¡À» ´©¸£°í Á»´õ ÀÚ±ØÇÏ°í ½ÍÀ» ¶© ¾öÁö¼ÕÅéÀ» ¼¼¿ö Áö¾ÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¨±â
°¨±â´Â ÇÇ·Î¿Í ±âÈÄ º¯È, ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ Àü¿°º´À¸·Î ÄÚ°¨±â, ¸ñ°¨±â µîÀ¸·Î ½ÃÀÛÇصµ ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¸é ¹ß¿, µÎÅë °üÁ¤Åë µîÀÇ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¼Õ°ú ¹ßÀÇ °æÇ÷Á¡À» ÀÚ±ØÇØ °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏÀÚ.
¢º¼Õ ¸¶»çÁö
¸¶»çÁö ºÀÀ» »ç¿ëÇϰųª ºÀÀÌ ¾ø´Ù¸é ¿¬ÇÊÀ̳ª º¼Ææ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µµ±¸¸¦ µé°í °æÇ÷À» Á÷°¢À¸·Î ´©¸£°Å³ª ȸÀü½ÃÅ°¸é¼ Áö¾ÐÇÑ´Ù.
¹æ¹ý
¼ÕÀÇ ÆóÇ÷, ´ëÀå, ¾îÁ¦, Å¿¬Àº ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ »ó¾ç°í ¾çÁö,
ÀÌ°£Àº ¾öÁö ¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¶»çÁö ÇÑ´Ù.
¢º¹ß ¸¶»çÁö
µµ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶© ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °æÇ÷Á¡À» ´©¸£°í Á»´õ ÀÚ±ØÇÏ°í ½ÍÀ» ¶© ¾öÁö¼ÕÅéÀ» ¼¼¿ö Áö¾ÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹æ¹ý
³×°³ÀÇ ¹ß°¡¶ô ³¡°ú ¹ß µî À§¿¡ ÀÖ´Â Æíµµ¼±°ú ¸ñ, ºñÀå, ½ÅÀå¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æÇ÷À» Áö¾ÐÇÑ´Ù. ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ 10~15ºÐ Á¤µµ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.
µÎµå·¯±â
µÎµå·¯±â´Â À½½Ä¹°ÀÌ ÁÖ¿øÀÎÀ¸·Î °£Àå°ú ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® Çص¶°ú ¹è¼³ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§ ÇǺο¡ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù. °£Àå°ú ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ³ô¿© ÁÖ´Â °æÇ÷À» ÀÚ±ØÇϸé Áõ»óÀÌ ¿ÏȵȴÙ.
¹æ¹ý
ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¼Õµî°ú ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Â °æÇ÷À» 4~6ºÐ Á¤µµ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.
°ÅÄ£ÇǺÎ
¾È»öÀÌ ³ª»Ú°í ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾î Áö´Â °ÍÀº ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°°ú ÇÇ·Î, À§Àå ±â´ÉÀÇ ÀÌ»óÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¹ß ¾ÈÂÊÀÇ ½ÅÀå, À§Àå, ½ÊÀÌÁöÀå, ¸ñ, Á÷Àå ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇϸé È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹æ¹ý
ºÀ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹ßÀÇ À§Àå, ½ÊÀÌÁöÀå, ½ÅÀåºÎÀ§ µîÀ» ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.
µÎÅë
¢º¼Õ ¸¶»çÁö
µÎÅëÀº ³úÀÇ Ç÷°ü¿¡¼ Á¤¸ÆÀÌ È®´ëµÇ¸é¼ ÃæÇ÷À» ÀÏÀ¸ÄÑ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ¼¼·Î, ¸¶»çÁö¸¦ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÇÏ¸é ³úÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í, ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁø´Ù.
¹æ¹ý
¼Õ°¡¶ô °üÀý¿¡ ÀÖ´Â ½ÉÇ÷°ú Ÿª, µÎÁ¤ µîÀÇ-¿©·¯ Áö¾ÐÁ¡À» 2~5ºÐÁ¤µµ ÀÚ±ØÇÑ´Ù.
¢º¹ß ¸¶»çÁö
¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°í ¾¥½Ã¸é ÁýÁ߷°ú »ç°í·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. µÎºÎ´Â µÎÅë Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ºü¸¥ Áö¾ÐÁ¡À¸·Î ¾öÁö¹ß°¡¶ô ¾Æ·¡ÂÊÀ» ÀûÀýÈ÷ ÀÚ±ØÇÏ¸é ¸Ó¸®°¡ »óÄèÇØÁö°í µÎÅë°ú ÆíµÎÅë Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¹æ¹ý
ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿©·¯ Áö¾ÐÁ¡À» 3~5ȸ ´©¸¥´Ù.
¿äÅë
¢º¼Õ ¸¶»çÁö
Á°ñ ½Å°æÁ¡À» ÀÚ±ØÇØ ÁÖ¸é ¿©¼º ¿äÅë¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¹æ¹ý
ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¢ ºÎÀ§¸¦ 5~10ºÐ°£ Áö¾ÐÇÑ´Ù.
¢º¹ß ¸¶»çÁö
¿äÅëÀº ³»Àå ÁúȯÀ̳ª »À¿Í ±ÙÀ°ÀÇ À̻󿡼µµ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
¹æ¹ý
ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹ß ¾ÈÂÊÀÇ ½ÅÀå, ¹Ì°ñ, ´¢°ü µîÀÇ ¿©·¯ Áö¾ÐÁ¡À» ´©¸¥´Ù.
º¯ºñ
¢º¼Õ ¸¶»çÁö
º¯ºñ´Â Àå ¼Ó¿¡¼ À½½Ä¹°ÀÇ ¼öºÐÀÌ ÀÌ»ó Èí¼ö Çö»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î, ±×´ë·Î µÎ¸é ¿©·¯ Àå±â¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ´ëÀå°ú Á¦ 2ÀÌ°£, ½É¹®Á¡À» ¸¶»çÁöÇØ ÁÖ¸é º¯ºñ¸¦ ÇؼÒÇØ ÁØ´Ù.
¹æ¹ý
ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ °¢ ºÎÀ§¸¦ 3~5ºÐ°£ Áö¾ÐÇÑ´Ù.
¢º¹ß ¸¶»çÁö
º¯ºñ´Â ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ¸·Î, ÀåÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ¾àÇØÁ³°Å³ª ½ºÆ®·¹½º·Î ÀåÀÌ °ú¹ÎÇØÁ® ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ¹ß ¾ÈÂÊÀÇ À§, ½ÊÀÌÁöÀå, ¿Þ¹ß ¾ÈÂÊÀÇ Á÷ÀåºÎºÐÀÌ º¯ºñ¿¡ È¿°úÀûÀÎ Áö¾Ð ºÎÀ§ÀÌ´Ù.
¹æ¹ý
ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ °¢ ºÎÀ§¸¦ 3~5ºÐ°£ Áö¾ÐÇÑ´Ù.
ºñ¸¸
¢º¼Õ ¸¶»çÁö
ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº À½½Ä¹° ¼·Ãë·®¿¡ ºñÇØ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ Àû°Å³ª ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼Õ ¾ÈÂÊÀÇ À§ ¤ý ºñ¤ý´ëÀ屸 ºÎÀ§¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ´·¯ÁÖ¸é »ìÀÌ ºüÁø´Ù. ¶Ç ¼ÕµîÀÇ È亹±¸¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¸é ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
¹æ¹ý
ºÀÀ¸·Î °¢ ºÎÀ§¸¦ 10~20ºÐ°£ Áö¾ÐÇÑ´Ù.
¢º¹ß ¸¶»çÁö
ºñ¸¸Àº ¼ºÀκ´°ú ºÒÀÓÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇϹǷΠ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¸¶»çÁö·Î ¹Ýµå½Ã Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ºñ¸¸¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ºÎÀ§´Â ¹ß ¾ÈÂÊÀÇ °©»ó¼±, ½Äµµ, ºñÀå ºÎÀ§ÀÌ´Ù.
¹æ¹ý
¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¢ ºÎÀ§¸¦ 4~5ºÐ°£ ±í¼÷È÷ ÁÖ¹«¸¥´Ù.
»ý¸®Åë¤ý»ý¸®ºÒ¼ø
¢º¼Õ ¸¶»çÁö
»ý¸®Åë°ú »ý¸®ºÒ¼øÀº È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇü°ú ÀÚ±ÃÀÇ ±â´É Àå¾Ö ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¸í¹®°ú ½ÅÇ÷, °£Ç÷, »ý½Ä±¸¿Í ¼ÒºÎ, ¾çÁö ºÎÀ§¸¦ ¸¶»çÁöÇÏ¸é »ý¸®ÅëÀ» ÇØ¼Ò ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹æ¹ý
ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ °¢ ºÎÀ§¸¦ 3~6ºÐ°£ Áö¾ÐÇÑ´Ù.
¢º¹ß ¸¶»çÁö
ÇϺ¹ºÎÀÇ ÅëÁõ, µÎÅë, ¿äÅë, ±¸¿ªÁúµîÀÇ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â »ý¸®ÅëÀº ¹ß¹Ù´ÚÀÇ »ý½Ä±â ºÎºÐ°ú ¸ñ ºÎºÐÀ» ¸¶»çÁöÇϸé È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹æ¹ý
ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ °¢ ºÎÀ§¸¦ 3~5ºÐ°£ Áö¾ÐÇÑ´Ù.
ºÒ¸éÁõ
¢º¼Õ ¸¶»çÁö
ºÒ¸éÁõÀº Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÖ¿øÀÎ.ºÒ¸éÁõ Çؼҿ¡´Â ¼Õ¹Ù´ÚÀÇ ½ÉÆ÷±¸¿Í ¼öÀ屸¸¦ ÀÚ±ØÇØ ÁÖ¸é ÁÁ°í, ÁßÃæÀ» ÀÚ±ØÇÏ¸é ³úÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ¸¶À½ÀÌ ¾ÈÁ¤µÈ´Ù.
¹æ¹ý
ºÀÀ» ÀÌ¿ëÇØ °¢ ºÎÀ§¸¦ 5~10ºÐ°£ Áö¾ÐÇÑ´Ù.
¢º¹ß ¸¶»çÁö
ºÒ¸éÁõÀº ´ë³ú°¡ ÈïºÐÇؼ ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ´ë´Â ¹ß ¾ÈÂÊÀÇ µÎºÎ, °£Àå, »ý½Ä±â ºÎÀ§¸¦ ÀÚ±ØÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù.