ãÌßöûþ ê£ÍÛ Ë©íåêÀ

 

 
ÀÛ¼ºÀÏ : 15-07-22 10:02
³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé Àý´ë ¾ÈµÇ´Â 10°¡Áö ½ÄÇ°
 ±Û¾´ÀÌ : ¿î°î
Á¶È¸ : 1,373  
¢» ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé Àý´ë ¾ÈµÇ´Â 10°¡Áö ½ÄÇ° 
 
À½½ÄÀ» ¸ÀÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ¿äÀÎ Áß À¸¶äÀº Àç·áÀÇ ½Å¼±ÇÔÀÌ ¾ó¸¶³ª À¯ÁöµÇ³Ä ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ¿øÀç·á¸¦ ¹ç¿¡¼­ ¹Ù·Î ¼öÈ®Çؼ­ ¿ä¸®Çϸé ÁÁ°ÚÁö¸¸ ±×·¯ÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù.ÀÏ´Ü ±¸ÀÔÇÑ ½ÄÇ°Àç·á´Â ½Å¼±µµ¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ´ëºÎºÐ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ¾î¶² ½ÄÇ°µéÀº ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé Çâ¹Ì°¡ ¶³¾îÁö°í ½Å¼±µµ°¡ ¿ÀÈ÷·Á °¨¼ÒÇÏ´Â ½ÄÇ°µéÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
 
1. Å丶Åä /Tomatoes - Å丶Å並 ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé ƯÀ¯ÀÇ Ç³¹Ì°¡ »ç¶óÁø´Ù. ³ÃÀå°íÀÇ Â÷°¡¿î°ø±â°¡ Å丶ÅäÀÇ ¼÷¼º°úÁ¤À» ¸ØÃß°Ô ÇÏ°í ²®Áú ¼Ó ¼¼Æ÷¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ¼öºÐ±â°¡ »ç¶óÁø´Ù. ±×·¡¼­ Å丶Åä´Â »ó¿Â¿¡ ±×³É µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
 
2.¹ÙÁú /Basil - ¹ÙÁúÀº ³ÃÀå°í¿¡¼­ ±Ý»õ ½Ãµé±âµµ ÇÏÁö¸¸ ³ÃÀå°í ¾È ³¿»õ¸¦ Èí¼öÇÏ¿© Çâ¹Ì¸¦ ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ¹ÙÁúÀ» ¿À·¡ º¸°üÇÏ·Á¸é ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¾à°£ µ¥Ä£ ÈÄ ³Ãµ¿º¸°ü ÇÏ¸é µÈ´Ù.
 
3. °¨ÀÚ /Potatoes - °¨ÀÚ¸¦ ³ÃÀå º¸°üÇÏ¸é °¨ÀÚÀÇ ³ì¸»¼ººÐÀÌ ´çºÐÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù. °¨ÀÚ´Â °ËÀº ºÀÁö¿¡ ½Î¼­ ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ºñ´ÒºÀÁöº¸´Ù´Â °ø±â°¡ ÅëÇÏ´Â Á¾À̺ÀÅõ°¡ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í °í±¸¸¶µµ °°´Ù.
 
4. ¾çÆÄ /Onions - ¾çÆÄ´Â °ÇÁ¶ÇÏ°í ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é ¼öºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ ±Ý¼¼ ¹°·¯Áö°í °õÆÎÀÌ°¡ »ý±ä´Ù. ´Ü, ¾çÆÄ¿Í °¨ÀÚ´Â ºÐ¸®Çؼ­ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÔ²² º¸°üÇÏ¸é µÑ ´Ù ½â°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
 
5. ¾Æº¸Ä«µµ /Avocados - ¿ÏÀüÈ÷ ¼º¼÷ÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ´Â ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµµ µÇÁö¸¸, ´ú ÀÍÀº ¾Æº¸Ä«µµ´Â »ó¿Â¿¡ µÎ°í ¼÷¼º½ÃÄÑ¾ß Ç³¹Ì°¡ ÁÁ´Ù.
 
6. ¸¶´Ã /Garlic - ¸¶´ÃÀ» ³ÃÀå º¸°üÇϸé ÆĶõ ½ÏÀÌ ³ª°Å³ª °õÆÎÀÌ°¡ ÇÉ °ÍÀ» º»ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¹Ýµå½Ã ¼­´ÃÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
 
7. »§ /Bread - »§À» ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é ¼öºÐÀÌ Áõ¹ßÇÏ¿© ¸»¶ó¹ö¸°´Ù. ÇÏ·ç ÀÌƲ Á¤µµ´Â ±¦ÂúÁö¸¸ ¿À·¡ ¸ÔÀ» »§µéÀº Àß ½Î¼­ ³Ãµ¿ º¸°üÇÏ´Ù°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ Çص¿½ÃÄÑ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
 
8. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ /Olive Oil - ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ¼­´ÃÇÏ°í ¾îµÎ¿î °÷¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù, ¸¸¾à ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é ±â¸§ÀÌ ÀÀ°áµÇ¾î ¹öÅÍó·³ µüµüÇÏ°Ô º¯ÇÑ´Ù.
 
9. Ä¿ÇÇ /Coffee - Ä¿ÇǸ¦ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé ƯÀ¯ÀÇ Ä¿ÇÇ ÇâÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°í ³ÃÀå°í ¼Ó ³¿»õ¸¦ »¡¾Æµå·Á ¸ÁÄ¡°Ô µÈ´Ù.±×·¡¼­ ¿À·¡°í ¸ø¾²´Â ¿øµÎ¸¦ ³ÃÀå°íÀÇ Å»ÃëÁ¦·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ ¸À°ú ½Å¼±ÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ·Á¸é ¼­´ÃÇÏ°í ¾îµÎ¿î °÷¿¡ º¸°üÇ϶ó. ´ë¿ë·®À̸é ÁöÆÛ ¹é¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇ϶ó.
 
10. ¹ú²Ü /Honey - ²ÜÀº Àç´ë·Î ºÀÇÏ¸é ¿µ¿øÈ÷ »ó¿Â¿¡¼­ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.²ÜÀ» ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é °áÁ¤È­ Çö»óÀÌ ÀϾ ±»¾î¹ö¸°´Ù.
 
Ãâó :Çѱ¹½Ä¾à¿¬±¸¼Ò
 

 
 

Total 340
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
140 Ä¡¸Å¸¦ ¸·À¸·Á¸é ÇູÀÌ 09-13 1413
139 ¿ìÀ¯,°ß°ú·ù¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¼Ò¿ë ¾ø¾î¿ä ÇູÀÌ 03-15 1408
138 ÇǺγëÈ­¸¦ ¹æÁöÇØ ÁÖ´Â ½ºÅ²Äɾî 3´Ü°è ÇູÀÌ 01-02 1406
137 ¸Å½Ç¡¦Ä®½·¸¹¾Æ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ ÆĶû»õ 03-30 1401
136 ¿ì¿ïÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í õõÈ÷ ´Ä¾î °¡´Â ¹æ¹ý... ÇູÀÌ 03-15 1398
135 ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ºñŸ¹Î ÇູÀÌ 12-14 1390
134 ¸ÆÁÖ³ª »çÀÌ´Ù´Â °Å²Ù·Î ¼¼¿ö º¸°ü - ÆĶû»õ 07-12 1386
133 À§¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â À½½Ä ÇູÀÌ 05-11 1384
132 ¿©¼º ÇǺΠ°ü¸® ½Ê°è¸í ú¹ÜØÀÌ 05-03 1383
131 »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý..ÁֺδԵ鲲.. ÇູÀÌ 12-08 1382
130 Ǫ¸¥ Çâ±â°¡ ¸öÀ» ¸¼°Ô ÇÑ´Ù ÇູÀÌ 08-14 1382
129 Àü¹®°¡ 100ÀÎÀÌ ¼±Á¤ÇÑ ÃÖ°íÀÇ °Ç°­½Ä BEST5·Î ¿ì¸® °¡Á· ¹ä»ó ¡¦ ÇູÀÌ 03-15 1381
128 [¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù] °ËÀº±ú ÇູÀÌ 04-14 1377
127 ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé Àý´ë ¾ÈµÇ´Â 10°¡Áö ½ÄÇ° ¿î°î 07-22 1374
126 ±¹»ê°ú ¼öÀÔ»ê ³ó¼ö»ê¹° ±¸º°¿ä·É ÇູÀÌ 03-03 1373
125 [¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù] °¡Áö ÇູÀÌ 04-14 1371
124 °Ü¿ïö ¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıº Çѹæ ÅðÄ¡¹ý ÇູÀÌ 12-06 1370
123 Ä¡¾Æ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº °Í & ³ª»Û °Í ÇູÀÌ 03-28 1370
122 ÀÚ¿¬ÀÇ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» »ì¸®´Â Á¶¸® ºñ¹ý ÇູÀÌ 03-23 1370
121 ¾ÏÀ» À̱â´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ À½½Ä] ºê·ÎÄݸ® ÇູÀÌ 04-22 1366
   11  12  13  14  15  16  17