ãÌßöûþ ê£ÍÛ Ë©íåêÀ

 

 
ÀÛ¼ºÀÏ : 10-09-27 01:23
°ËÁõµÈ 4´ë Ç×¾Ï ¾àÃÊ
 ±Û¾´ÀÌ : ¿î°î
Á¶È¸ : 1,364  










%3Cbr%3E À¯ÀÍÇÑ Çѹæ¾àÁ¦ 

°ËÁõµÈ 4´ë Ç׾ϾàÃÊ


1.´À¸¨³ª¹« :80%ÀÌ»ó Ç׾ϾïÁ¦·Â È®ÀÎ.


2.²ÙÁö»Í:80ÀÌ»ó Ç×¾Ï ¾ïÁ¦·Â È®ÀÎ.


3.ÇÏ°íÃÊ(²ÜÇ®):75% Ç×¾Ï ¾ïÁ¦·Â È®ÀÎ.


4.¿Í¼Û:65%Ç׾ϾïÁ¦·Â È®ÀÎ.


*»êû¸ñ:È¿°ú ¾ø´Â°ÍÀ¸·Î 밣ÇôÁü.


-mbc ¾àÃÊ¿ÍÀÇ ÀüÀïÆÀ°ú


°æ»ó´ëÇб³ »ý¸í°úÇÐ ¿¬±¸¿ø¿¡¼­ ÀÓ»ó½ÇÇè°ú ¼ººÐºÐ¼® °á°ú-


%3Cbr%3EÇÏ°íÃÊ(²ÜÇ®)

À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¿øº»À» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.%3Cbr%3E


´À¸¨³ª¹«


À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¿øº»À» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


²ÙÁö»Í


À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¿øº»À» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.%3Cbr%3E%3Cbr%3E¿Í¼Û


À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ¸é ¿øº»À» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


 


 


4´ëÇ׾ϾàÃÊ »ç¿ë¹ý


¸¹ÀººÐÀÇ ¿äûÀÌ ÀÖ¾î Àü±âÇÑ 4´ë Ç׾ϾàÃÊÀÇ »ç¿ë¹ýÀ» ¿Ã¸³´Ï´Ù.


¾Æ·¡ÀÇ ³»¿ëÀº ÇãÁؼ±»ýÀÇ µ¿ÀǺ¸°¨ º»ÃÊÆí°ú


Ãæ³²´ë¾à´ë ±³¼öÀÌ¸ç ¾àÇйڻçÀÎ ¹è±âȯ±³¼ö´ÔÀÇ


Çѱ¹ÀÇ ¾à¿ë½Ä¹°À» Âü°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.


%3Cbr%3E


1.´À¸¨³ª¹«.


  °¡.¾àÈ¿.


     ÁÙ±â¿Í »Ñ¸®ÀÇ ²®ÁúÀ» Çѹ濡¼­ 榔êøù«(³¶À¯ÇÇ),ÀÙÀ»榔êø莄ç¨(³¶À¯°æ¿±)À̶óÇÏ¿©


     À̼ö(¾Ïµî ³­Ä¡¼º°íÁúº´:).÷×㵉(Å븲:¼Òº¯À» Àß ÅëÇÏ°ÔÇÔ).á¼ðþ(¼ÒÁ¾:ºÎ½º¸§.Á¾±â).æð㵉(¿­¸²:ÀÓÁú,¸Åµ¶µî)


     À» Ä¡·áÇÏ°í,óêðþ(âÁ¾:ÇǺο¡»ý±â´Â ¿Â°®ºÎ½º¸§).¿ÀÀåÀÇ ¿­À» ³»¸®°í ºÒ¸éÁõÀ» ³º°Ô ÇÑ´Ù.


     À§¿°, À§±Ë¾ç, ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç, ´ëÀå±Ë¾ç, Ãà³óÁõ, ºñ¿°µîÀÇ Ä¡·á¿¡ ¾²ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


     À§¾Ï, ½Äµµ¾Ï, Á÷Àå¾Ï, ºñÀξÏ, ÀÚ±Ã¾Ï µî °®°¡Áö ¾Ï¿¡´Â ²ÙÁö»Í°ú ÇÔ²²  ¾²À̱⵵ ÇÑ´Ù.


  ³ª.¹ýÁ¦.


     »Ñ¸®´Â À½·Â 2¿ù¿¡ »Ñ¸®¸¦ ij¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í.


     ÁÙ±â´Â ´Ü¿À¶§ äÃëÇÏ¿© ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼­ ¾´´Ù.


  ´Ù.»ç¿ë¹ý.


     »Ñ¸®,ÁÙ±âÀÇ °Ñ²®Áú 20g°¨ÃÊ2g¿¡ »ý¼ö 800mlfmf ³Ö¾î ¹ÝÀ¸·Î µÉ ¶§±îÁö ´Þ¿©¼­ ¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î ¾Æħ,Àú³á ½ÄÈÄ30ºÐ-1½Ã°£¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù.


     »Ñ¸®, ÁٱⲮÁú·Î ¼úÀ» ´ã°Å¼­ ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù.


     ¼úÀº ¹Ýµå½Ã 1ÀÏ 2ȸ °¢ ¼ÒÁÖÀÜ 1Àܸ¸ º¹¿ë ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.


     ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼úÀÏ »ÓÀÌ´Ù.


     ¿­¸Å´Â °£Àå¿¡ ´ã±Å ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ°í ½Äº¸·Î ¾´´Ù.


     Çѹ濡¼­´Â »Ñ¸®²®ÁúÀ» ´Þ¿©¼­ À§¿°, À§±Ë¾ç, ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç, ´ëÀå±Ë¾ç, Ãà³óÁõ, ºñ¿°µî


     ÀÇ Ä¡·á¿¡ ¾²ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


  ¶ó.ÁÖÀÇ»çÇ×.


     ÁÁ´ÙÇÏ¿© ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô »Ñ¸®Ã¤ ij³»¾î °ÅÀÇ ¸êÁ¾ À§±â¿¡ óÇØ ÀÖ´Ù.


     ²À ÇÊ¿ä ÇѺи¸ Áٱ⸦ ÀϺΠäÃëÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¿© ¾¾¸¦ ³²±âÁö ¾Ê¾Æ¾ß


     Á¤¸» ³»°Ô ÇÊ¿äÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀº°¡?


     °¡´ÉÇÏ¸é ¹¦¸ñÀ» ±¸ÀÔÇÏ¿© ½ÄÀçÇÏ¿© »ç¿ëÅä·Ï ±ÇÀå ÇÑ´Ù.


%3Cbr%3E


2.²ÙÁö»Í³ª¹«.


  °¡.¸ñÁúºÎ¸¦ 柘ÙÊ(ÀÚ¸ñ)À̶óÇÏ¿©


     ºÎÀÎÀÇ ÝÚñé(ºØÁß:¿©¼ºÀÇ ÀÚ±ÃÃâÇ÷).úìÌ¿(Ç÷°á:Ç÷¾×À̹¶Ä§.¾îÇ÷µî)¿¡¾´´Ù.


     ÁÙ±â,»Ñ¸®²®ÁúÀ» 柘ÙÊÛÜù«(ÀÚ¸ñ¹éÇÇ)¶ó ÇÏ¿©


     ÜÍãìͳïñ(º¸½Å°íÁ¤:¸öÀ»º¸ÇÏ°í º´ÀÚÀÇ Á¤·ÂÀ» ¼¼°ÔÇÔ).


     å×úìà¢ÐÉ(ÇǸ¦ ¸¹°Ô,¸¼°ÔÇÏ°í ü·ÂÀ» º¸°­ÇÔ)¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í


     ë¶ïñ(À¯Á¤:º´¾àÇÒ ¶§ Á¤¾×À» Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ¹èÃâÇÔ).


¿äÅë(Ç㸮,ôÃß,¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¾ÆÇ°) °´Ç÷(°áÇÙµîÀ¸·Î ÇǸ¦ÅäÇÔ)À» Ä¡·áÇÑ´Ù.


     °¡Áö¿Í ÀÙÀ» 柘â§Ììç¨(ÀÚ¼ö°æ¿±)À̶óÇÏ¿©


     ¼Ò¿°(¿°ÁõÀ» Á¦°ÅÇÔ),È°Ç÷(Ç÷¾×ÀǼþȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°ÔÇÔ)ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í ½ÀÁø Æó°áÇÙÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.


     Çö󺸳ëÀ̵å´Ù·®ÇÔÀ¯·Î ¾ÏÀÇ ¾ïÁ¦·ÂÀÌ °­ÇÏ°í ¹ä¸ÀÀ» ÀÖ°ÔÇϸç ÅëÁõÀ» ¾ø¾Ö Áֱ⵵ ÇÑ´Ù.


     ¶ÇÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿© Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.


     ¼÷ÃëÇؼҿ¡µµ ¹Î°£¿¡¼­´Â ¸¹ÀÌ ¾´´Ù.


  ³ª.¹ýÁ¦.


     »Ñ¸®²®ÁúÀº °¡À» ¹°ÀÌ ³»¸°´ÙÀ½ºÎÅÍ À̵ëÇØ º½ ¹°ÀÌ ¿À¸£±â Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í,


     ÁÙ±â´Â ´Ü¿À ÀüÈÄ¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ±â¸ç,


     °¡Áö,ÀÙµµ ´Ü¿À ÀüÈÄ¿¡ äÃëÇÏ¿© À½±×ÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù.


%3Cbr%3E


  ´Ù.¿ë¹ý.


     ¸ñÁúºÎ,ÁٱⲮÁú,»Ñ¸®²®Áú °¢ 40G¿¡ ¹°À»1,200ml, 


     ÁÙ±â¿Í ÀÙ 15g.°¨ÃÊ1g¿¡ ¹°700mlÀ» ³Ö°í ¹ÝÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´Þ¿© ¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î ¾Æħ,Àú³á 2ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.


%3Cbr%3E


3.ÇÏ°íÃÊ(²ÜÇ®).


  °¡.¾àÈ¿.


     ÁÙ±â¿Í ÀÙ,ÀüÃʸ¦ ÇÏ°íÃʶóÇÏ¿© ôèÊÜ(û°£:°£À» °Ç°­ÇÏ°ÔÇÔ) ߤ̿(»ê°á:헡¾îÁø ±â¿Í Á¤À» ¸ðÀ½).


     á¼ðþ(¼ÒÁ¾:Á¾±â¸¦ ¾ø¾Ú).ÀÌ´¢(¼Òº¯À» Àߺ¸°ÔÇÔ).Ç÷¾Ð°­ÇÏÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í,


     ³ª·Â(°æºÎÀÓÆļ±°áÇÙ),癭×»(¿µ·ù:°©»ó¼±Á¾Áï ¾ÏÀ¸·Î ÃßÁ¤µÊ).À¯¾Ï(À¯¹æ¾Ï).ÙÍñÁå¨÷Ô(¸ñÁÖ¾ßÅë:¾È±¸ÀǺ´À¸·Î ¹ã¿¡¾ÆǬÁõ»ó).


     ÔéÙÍúßý»(µÎ¸ñÇöÈÆ:¸Ó¸®°¡ ¾ÆÂñÇÏ°í ´«ÀÌ  ¾îÁö·¯¿ò).Æó°áÇÙ.°£¿°.±Ù°ñµ¿Åë.


     Ç÷ºØ(»ý¸®ºÒ¼øÀ¸·Î ÃâÇ÷ÀÌ ½ÉÇÔ).´ëÇÏ(¿©¼ºÀÇ ³ÃÁõÀ¸·Î Áú¿¡¼­ Èò»ö,°¥»ö À̹°ÁúÀÌ ³ª¿À´Â Áõ»ó)¸¦  Ä¡·áÇÑ´Ù.


     ÀÓÆļ±¾Ï.ÀÓÆÄÀýÁ¾¾ç.ÀÓÆļ±°áÇÙ.È­³ó¼ºÀ¯¼±¿°.À¯¹æ¾Æ µî¿¡ Áַξ²ÀδÙ.


  ³ª.¹ýÁ¦.


     ÀüÃʸ¦ ´Ü¿ÀºÎÅÍ ÇÏÁö±îÁö äÃëÇÏ¿© À½°ÇÇÑ´Ù.


  ´Ù.¿ë¹ý.


     ÀüÃÊ 15g.°¨ÃÊ1g¿¡ ¹° 700ml¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÀÌ µÇµµ·Ï ´Þ¿©¼­ ¾Æħ Àú³á 2¹ø Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¹¿ë ÇÑ´Ù.


     ¶ÇÇÑ È¯À¸·Î Á¶Á¦ÇÏ¿© 10¾Ë¾Ä ¾Æħ,Àú³á 2¹ø Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¹r¿ëÇÑ´Ù.


     ¿Ü¿ëÀ¸·Î´Â ¢Âî¾î ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.


     ºñÀ§°¡ ¾àÇÑ Áõ»ó¿¡´Â »ï¹éÃʸ¦ °°Àº ºñÀ¯·Î ¾´´Ù.


%3Cbr%3E


4.¿Í¼Û.


  °¡.¾àÈ¿.


     ÀüÃʸ¦ è¿áæÀ̶óÇϸç,


     Ã»¿­(¿­À» ³»¸²).Çص¶.ÁöÇ÷.À̽À.¼ÒÁ¾.Ç×¾ÏÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í.


     ÅäÇ÷.Ç÷¸®.°£¿°.Ä¡Áú.½ÀÁø.È­»ó.Ä¡·áÇÑ´Ù.


     ¹Î°£¿¡¼­´Â °¢Á¾¾ÏÀÇ ¿¹¹æ. ÀüÀÌ.Àç¹ß ¹æÁö¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç,


     °¡.½ÅÀå ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú °»³â±â Áõ»ó ³ëÈ­¹æÁö¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.


³ª.¹ýÁ¦.


     ÀüÃʸ¦ ÀÔÃß-ÀÔµ¿ »çÀÌ¿¡ äÃëÇÏ¿© À½°ÇÇÑ´Ù.


´Ù.¿ë¹ý.


     ÀüÃÊ 10g.°¨ÃÊ1g¿¡ ¹° 700ml¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÀ¸·Î µÉ ¶§±îÁö ´Þ¿©¼­ ¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î ¾Æħ,Àú³áÀ¸·Î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î  º¹¿ëÇÑ´Ù.


     º½ºÎÅÍ-°¡À»±îÁö ³ìÁóÀ» ¸¸µé¾î º¹¿ë ÇÑ´Ù.


     ¿Ü¿ëÀ¸·Î ¢Âî¾î ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.



 


 


 
 

Total 340
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
120 °Ü¿ï¿¡ ¸ÔÀ¸¸é º¸¾àµÇ´Â À½½Ä ÇູÀÌ 12-05 1368
119 °ËÁõµÈ 4´ë Ç×¾Ï ¾àÃÊ ¿î°î 09-27 1365
118 »ö±òº° À½½Ä °Ç°­¹ý ê£ÍÛ 04-30 1355
117 µû²öÇÑ ÀüÅëÂ÷ ÇÑÀÜ È¯Àý±â °¨±â "¶Ò" ÇູÀÌ 03-15 1354
116 ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â À£ºù½Ä´Ü-»ýÈ°½À°ü ÇູÀÌ 03-16 1351
115 "°Ç°­½ÄÇ° 5°¡Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹Ø¹ÝÂù" ÇູÀÌ 04-04 1348
114 ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ¾àÀÌ µÇ´Â À½½Ä(µ¿ÀǺ¸°¨) ÇູÀÌ 11-06 1344
113 ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇØ ÁÖ´Â À½½Ä ÇູÀÌ 05-10 1341
112 ¿À·¡ ¾Ã¾î¾ß »ìÀÌ ºüÁø´Ù ú¹ÜØÀÌ 03-21 1341
111 ½Åü È°µ¿ÀÇ ½Ê´ë ¿øÄ¢ ÇູÀÌ 03-15 1340
110 ¿µÁö¡¤ÀºÇà µî ¸ÔÀ¸¸é ±â°üÁö Æ°Æ° ÇູÀÌ 03-25 1339
109 °í±¸¸¶ ÇÏ·ç ¹Ý°³·Î "´ëÀå¾Ï¡¤Æó¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú" ÆĶû»õ 03-28 1338
108 ¾àÃÊ 303°¡Áö È¿´É Á¤¸®(1~40) ¿î°î 04-12 1331
107 ³úÁ¹Áõ Á÷Àü¿¡ ÀÌ·± Çö»óÀÌ ¿î°î 04-30 1328
106 [¾ÏÀ» À̱â´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ À½½Ä] ÄÉÀÏ ÇູÀÌ 05-08 1325
105 ÀÌ·¯¸é ÆĶû»õ 04-07 1321
104 ¸öÀÌ Â÷°¡¿ì¸é ¶×¶×ÇØÁö±â ½±´Ù ÇູÀÌ 04-05 1320
103 ÀºÇàÀÙÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¹ÙÄû¹ú·¹ ÅðÄ¡¹ý ¿î°î 10-05 1318
102 [¾ÏÀ» À̱â´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ À½½Ä] Çö¹ÌÄá¹ä ÇູÀÌ 04-23 1311
101 °úÀÏ¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â ºñ¹Ð ¹é¼­.. ÇູÀÌ 04-05 1310
   11  12  13  14  15  16  17