¾ÏÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò½Ä.
%3Cbr%3E
%3Cbr%3E
¾ÏÀ» ¾ø¾Ö±â À§Çؼ´Â Ç×¾ÏÁֻ縦 ¸Â´Â ¹æ¹ý,
¹æ»ç¼±Ä¡·á µî(ÈÇÐÀû ¿ä¹ý)ÀÌ À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀ̶ó°í,
Áö³ ¼¼¿ù µ¿¾È ¸ðµç »ç¶÷µéÀº ¹Ï¾î¿Ô´Ù.
%3Cbr%3E
±×·¯³ª Á¸½º ȩŲ½º ´ëÇÐÀº °á±¹
´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù°í ¹ßÇ¥Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´´Ù.
¾Æ·¡´Â ¾Ï¿¡´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ »ý°¢°ú Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿©
Á¸½º ȩŲ½º ´ëÇÐÀÌ ÃÖ±Ù¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
-³ëºÎÈ£ ±³¼ö-
%3Cbr%3E
%3Cbr%3E
%3Cbr%3E
Á¸½º ȩŲ½º ´ëÇÐÀÇ ¾Ï¿¡ °üÇÑ ÃֽŠ¼Ò½Ä:
%3Cbr%3E
1.¸ðµç »ç¶÷µéÀº ¸ö¿¡ ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
%3Cbr%3E
ÀÌ ¾Ï ¼¼Æ÷µéÀº ½º½º·Î ¼ö½Ê¾ï °³·Î º¹Á¦µÉ ¶§±îÁö
ÀϹÝÀû °Ë»ç¿¡´Â ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
%3Cbr%3E
- Àǻ簡 Ä¡·á ÈÄ
¾Ï ȯÀÚ¿¡°Ô ´õ ÀÌ»ó ¾Ï ¼¼Æ÷°¡ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀº
¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ ã¾Æ³»Áö ¸ø Çß´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÒ »ÓÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
¿Ö³ÄÇÏ¸é ±× ¾Ï ¼¼Æ÷°¡
¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇÒ Å©±â·Î ÀÛ¾ÆÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
2. ¾Ï ¼¼Æ÷µéÀº »ç¶÷ÀÇ ¼ö¸í±â°£ µ¿¾È
6¹è¿¡¼ 10¹è ÀÌ»ó±îÁö Áõ½ÄÇÑ´Ù.
%3Cbr%3E
3. »ç¶÷ÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è°¡ ÃæºÐÈ÷ °ÇÒ ¶§ ¾Ï ¼¼Æ÷´Â Æı«µÇ¸ç,
Áõ½ÄµÇ°Å³ª Á¾¾çÀ» Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ïÁ¦µÈ´Ù.
%3Cbr%3E
4. »ç¶÷ÀÌ ¾Ï¿¡ °É¸®¸é º¹ÇÕÀûÀÎ ¿µ¾ç °áÇÌÀ» º¸ÀδÙ.
ÀÌ°ÍÀº À¯ÀüÀû, ȯ°æÀû, ½Ä»ýÈ°,
±×¸®°í »ýÈ°½À°ü »óÀÇ ¿äÀε鿡 ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
5. º¹ÇÕÀûÀÎ ¿µ¾ç °áÇÌÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ, °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°À» Æ÷ÇÔÇÑ
½Ä½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ, ¸é¿ª ü°è¸¦ °È½ÃŲ´Ù.
(Mabuti na lang may perfect
supplementation ako na Nutrilite!)
%3Cbr%3E
6. Ç×¾ÏÁÖ»ç ¿ä¹ýÀº ±Þ¼ÓÈ÷ ¼ºÀåÇÏ´Â ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ µ¶»ìÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·¯³ª °ñ¼ö, À§Àå ³»°ü µî¿¡¼ ±Þ¼ÓÈ÷ ¼ºÀåÇÏ´Â °Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷
¿ª½Ã Æı«ÇÑ´Ù. »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó
°£, ÄáÆÏ, ½ÉÀå, Æó µî°ú °°Àº ±â°ü±îÁöµµ ¼Õ»óÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù.
%3Cbr%3E
7. ¶ÇÇÑ ¹æ»ç¼±Ä¡·á ¿ä¹ýÀº ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ´Â µ¿¾È ¹æ»ç¼±Àº
°Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷, Á¶Á÷, ±â°ü ¿ª½Ã Å¿ì°í,
ÈäÅ͸¦ ³»°í, ¼Õ»óÀ» ÀÔÈù´Ù.
%3Cbr%3E
8. ÈÇÐÀû ¿ä¹ý°ú ¹æ»ç¼±ÀÇ ÁÖ¿ä óġ´Â
Á¾Á¾ Á¾¾çÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙÀ̱â´Â ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ÈÇÐÀû ¿ä¹ý°ú ¹æ»ç¼±ÀÇ ¿À·£ »ç¿ëÀº ´õ ÀÌ»óÀÇ ¾Ç¼º
Á¾¾ç Æı«¸¦ °¡Á®¿ÀÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. (Ä¡·áÀÇ ÇÑ°è)
%3Cbr%3E
9. ÀÎü°¡ ÈÇÐÀû ¿ë¹ý°ú ¹æ»ç¼±À¸·ÎºÎÅÍ ³Ê¹« ¸¹Àº µ¶ÇÑ ºÎ´ãÀ»
°¡Áö¸é, »ç¶÷ÀÇ ¸é¿ª ü°è´Â ±¼º¹Çϰųª Æı«µÇ°í ¸¸´Ù.
%3Cbr%3E
¶ÇÇÑ »ç¶÷Àº ´Ù¾çÇÑ °¨¿°°ú ÇÕº´Áõ¿¡ ÀÇÇØ ¾²·¯Áú ¼ö ÀÖ´Ù.
%3Cbr%3E
10. ÈÇÐÀû ¿ä¹ý°ú ¹æ»ç¼±Àº ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ µ¹¿¬º¯ÀÌ ½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
ÀúÇ×·ÂÀ» Å°¿ö,Æı«µÇ±â ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù.
¼ö¼ú ¿ª½Ã ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ ´Ù¸¥ °÷À¸·Î ÀüÀ̽Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
%3Cbr%3E
11. ¾Ï°ú ½Î¿ì±â À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº
¾Ï ¼¼Æ÷°¡ Áõ½ÄÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀ»
°ø±ÞÇÏÁö ¾ÊÀ½À¸·Î½á, ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ ±¾¾î Á×°ÔÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
%3Cbr%3E
¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ ¿µ¾çºÐ.
%3Cbr%3E
a. ¼³ÅÁÀº ¾ÏÀ» Å°¿î´Ù.
%3Cbr%3E
¼³ÅÁ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â °ÍÀº ¾Ï ¼¼Æ÷¿¡ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â
Áß¿äÇÑ ÇÑ °¡Áö¸¦ ¾ø¾Ö´Â°ÍÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
-NutraSweet(´ºÆ®¶ó ½ºÀ§Æ®), Equal(ÀÌÄ÷), Spoonful(½ºÇ¬Ç®)
µî°ú °°Àº ¼³ÅÁ ´ë¿ëÇ°µéÀº ¾Æ½ºÆÄŽÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù.
ÀÌ°Í ¿ª½Ã ÇØ·Ó´Ù.
%3Cbr%3E
ÁÁÀº ÀÚ¿¬Àû ´ë¿ëÇ°Àº ¸¶´©Ä« ²Ü ¶Ç´Â ´ç¹Ð °°Àº °ÍÀÌÁö¸¸,
À̰͵µ ¸Å¿ì ÀûÀº ºÐ·®À̾î¾ß ÇÑ´Ù.
%3Cbr%3E
½Ä¿ë¼Ò±ÝÀº »öÀ» ÇϾé°Ô Çϱâ À§ÇØ ÈÇÐÀû ÷°¡¸¦ ÇÑ´Ù.
%3Cbr%3E
ÁÁÀº ´ë¿ëÇ°Àº Bragg¡¯s amino(ºê·¢ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë) ¶Ç´Â ¹Ù´Ù
¼Ò±Ý(õÀÏ¿°)ÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
b. ¿ìÀ¯´Â ÀÎü ƯÈ÷ À§Àå³» °ü¿¡¼ Á¡¾×À» »ý»êÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¾ÏÀº ÀÌ Á¡¾×À» ¸Ô´Â´Ù.
µû¶ó¼ ¿ìÀ¯¸¦ ÁÙÀÌ°í ¹«°¡´ç µÎÀ¯·Î ´ëüÇϸé, ¾Ï ¼¼Æ÷´Â
±¾¾î Á×À» °ÍÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
c. ¾Ï ¼¼Æ÷´Â »ê¼º(acid) ȯ°æ¿¡¼ ³ªÅ¸³´Ù. À°½Ä Áß½ÉÀÇ ½Ä
»ýÈ°Àº »ê¼ºÀÌ´Ù.
»ý¼±À» ¸Ô´Â °Í°ú ¼Ò°í±â³ª µÅÁö°í±â º¸´Ù, ¾à°£ÀÇ ´ß°í±â°¡
ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ À°·ù´Â ¶ÇÇÑ °¡Ãà Ç×»ýÁ¦, ¼ºÀå È£¸£¸ó°ú ±â»ýÃæÀ»
Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̰͵éÀº ¸ðµÎ Çطο,
ƯÈ÷ ¾Ï ȯÀÚ¿¡°Ô ÇØ·Ó´Ù.
%3Cbr%3E
d. 80% -½Å¼±ÇÑ ¾ßä¿Í ÁÖ½º, Àâ°î, ¾¾, °ß°ú·ù, ±×¸®°í
¾à°£ÀÇ °úÀÏ·Î ÀÌ·ç¾îÁø ½Ä´ÜÀº ÀÎü°¡ ¾ËÄ®¸®¼º ȯ°æ¿¡
³õÀ̵µ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
20% -´Â ÄáÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºÒ¿¡ ÀÍÈù À½½ÄµéÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
½Å¼±ÇÑ ¾ßä ÁÖ½º´Â »ì¾ÆÀÖ´Â È¿¼Ò¸¦ »ý»êÇϸç,
ÀÌ°ÍÀº ½±°Ô Èí¼öµÇ¾î 15ºÐ ¾È¿¡ ¼¼Æ÷¿¡±îÁö µµ´ÞÇÏ°í,
°Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷¿¡°Ô ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ¼ºÀåÀ» µ½´Â´Ù.
%3Cbr%3E
°Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ »ì¾ÆÀÖ´Â È¿¼Ò¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é
½Å¼±ÇÑ ¾ßä ÁÖ½º
(ÄáÀÇ »õ½ÏÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ¾ßäµé)¸¦ ¸¶½Ã°í,
ÇÏ·ç¿¡! µÎ¼¼ ¹ø »ý ¾ß並 ¸Ôµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
%3Cbr%3E
È¿¼Ò´Â Ⱦ¾ 104µµ (¼·¾¾ 40µµ)¿¡¼ Æı«µÈ´Ù.
%3Cbr%3E
e. Ä«ÆäÀÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ Ä¿ÇÇ, Â÷(È«Â÷), ÃÊÄݸ´À» ÇÇÇ϶ó.
³ìÂ÷´Â ¾Ï°ú ½Î¿ì±â À§ÇÑ ÁÁÀº ´ë¿ëÇ°ÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
µ¶¼Ò¿Í Á߱ݼÓÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇÏ¿© ¼öµ¾¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ Á¤¼öµÈ ¹°À»
¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
Áõ·ùµÈ ¹°Àº »ê¼ºÀÌ´Ù. ÇÇÇ϶ó.
%3Cbr%3E
12. À°·ùÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ¼ÒÈ°¡ ¾î·Æ°í ¸¹Àº ¾çÀÇ ¼ÒÈ È¿¼Ò¸¦ ÇÊ¿ä
·Î ÇÑ´Ù.(°ú½ÄÀº ÇÇÇÑ´Ù.)
¼ÒȵÇÁö ¾ÊÀº À°·ù´Â âÀÚ¿¡ ³²¾Æ¼ ºÎÆеǰųª
´õ ¸¹Àº µ¶¼Ò¸¦ ¸¸µé°Ô ÇÑ´Ù.
%3Cbr%3E
13. ¾Ï ¼¼Æ÷º®Àº °ß°íÇÑ ´Ü¹éÁú·Î ½×¿© ÀÖ´Ù.
À°·ù ¼·Ã븦 ÁÙÀ̰ųª »ï°¡ ÇÔÀ¸·Î½á, ´õ ¸¹Àº È¿¼Ò°¡ ¾Ï
¼¼Æ÷ÀÇ ´Ü¹éÁú º®À» °ø°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿©
%3Cbr%3E
ÀÎüÀÇ Å³·¯ ¼¼Æ÷°¡ ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ Æı«Çϵµ·Ï ¸¸µç´Ù.
%3Cbr%3E
14. ¸î¸î º¸Á¶½ÄÇ°µé(IP6, Flor-ssence, Essiac, Ç×»êÈÁ¦,
ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, EFAs µî)Àº,
ÀÎü ½º½º·Î ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦
Æı«Çϱâ À§ÇÑ Å³·¯ ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈÇÏ¿©,
¸é¿ª ü°è¸¦ Çü¼ºÇÑ´Ù.
ºñŸ¹ÎE¿Í °°Àº ´Ù¸¥ º¸Á¶½ÄÇ°µéÀº À¯ÀüÀÚ¿¡ ÀÇÇÑ ¼¼Æ÷ÀÇ
´Éµ¿Àû Á×À½(¾ÆÆ÷Åä½Ã½º, apoptosis) ¶Ç´Â ¼Õ»ó ÀÔÀº ÇÊ¿ä
Ä¡ ¾ÊÀº ¼¼Æ÷¸¦ ÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬Àû ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇØ, ¾ø¾Ö´Â ÇÁ·Î
±×·¥ ¼¼Æ÷»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
%3Cbr%3E
15. ¾ÏÀº ¸¶À½, À°Ã¼, Á¤½ÅÀÇ Áúº´ÀÌ´Ù.
%3Cbr%3E
È°µ¿ÀûÀÌ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ Á¤½ÅÀº, ¾Ï°ú ½Î¿ì´Â »ç¶÷À» »ýÁ¸ÀÚ·Î
¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ºÐ³ë, ºÒ°ü¿ë, ºñ³Àº ÀÎü¸¦ ½ºÆ®·¹½º¿Í »ê¼ºÀÇ »óÅ·Î
¸¸µç´Ù.
»ç¶ûÇÏ°í ¿ë¼ÇÏ´Â Á¤½ÅÀ» ¹è¿ö¶ó
%3Cbr%3E
16. ¾Ï ¼¼Æ÷´Â À¯»ê¼Ò(oxygenate) ȯ°æ¿¡¼´Â ¹ø¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
¸ÅÀÏ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ Æı«Çϱâ
À§ÇØ Àû¿ëµÇ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¼ö´ÜÀÌ´Ù.